Gezonde Gevulde Dadels— Perfecte Snack voor Jouw Sugar Cravings

Dadels zijn van nature heerlijk zoet en daarmee een gezond alternatief voor een zoet tussendoortje. Ze zitten boordevol vezels, vitamines en mineralen, wat ze een voedzame keuze maakt. Door de dadels te vullen met voedzame ingrediënten, creëer je een perfect snackje voor die momenten wanneer je behoefte hebt aan iets zoets! Dit recept voor gevulde dadels is mijn absolute favoriet, en ik wilde het graag met jullie delen. Het is echt zo lekker!

Wat heb je nodig:

• Dadels

• Amandelpasta

• Pecannoten

• Walnoten

• Cacao nibs

• Chiazaad

• Imkerhoning

• (Keltisch) zeezout

• Optioneel: Chocola naar keuze (wit, puur, melk, etc.)

De hoeveelheden zijn afhankelijk van hoeveel dadels je wilt maken. Vul elke dadel naar wens!

Zo maak je de gevulde dadels:

1. Maak de dadels open en vul ze met een lekkere laag amandelpasta.

2. Leg een half pecannootje in het midden van de dadel en duw deze in de amandelpasta.

3. Strooi wat gebroken walnoten over de dadels voor extra crunch.

4. Voeg een beetje imkerhoning toe voor een vleugje extra zoetheid.

Optioneel:

1. Smelt de chocola van jouw keuze in de magnetron tot deze vloeibaar is.

2. Giet de gesmolten chocola over de dadels (hoeveelheid naar wens).

3. Strooi chiazaadjes en cacaonibs op de dadels voor extra voeding en smaak.

4. Voeg een snufje zeezout toe om de smaken naar boven te halen.

Plaats de gevulde dadels in de koelkast om ze steviger te maken, of eet ze meteen op! Zo simpel is het, een heerlijke en voedzame snack die je cravings stillen én je lichaam van energie voorziet.

Variaties en tips: Je kunt de amandelpasta gemakkelijk vervangen door pindakaas of andere notenpasta’s, afhankelijk van wat jij lekker vindt. Ook kun je verschillende soorten noten gebruiken, zoals hazelnoten of cashewnoten. Maak een voorraadje zodat je altijd een gezonde snack bij de hand hebt, vooral na een lange dag wanneer je behoefte hebt aan iets lekkers, maar liever een gezondere keuze maakt.

Xjes,

Luisa