Ja… weer een pasta, haha! Ik houuuu zo veel van pasta, en ik was dit echt een half jaar vergeten. Maar nu heb ik de smaak weer helemaal...

Het woord yoga (yuji) komt van het Sanskriet waarin “ yuj ” staat voor eenheid of samenbrengen. Yoga is ongeveer 5.000 jaar geleden...

Pasta eten en je lichaam goed voeden, dat kan zeker! Het hoeft niet altijd ongezond te zijn en je kunt zelfs heel goed voor je lichaam...

Misschien ligt deze blog een beetje buiten je comfortzone, haha! Luisa en ik vinden het soms nog ongemakkelijk om in het openbaar op...

Je hebt het waarschijnlijk al gezien op TikTok of Instagram, waar influencers het elke ochtend in hun "perfecte routine" integreren, maar...

Elke keer wanneer ik de kans krijg om 's ochtends naar de zon te kijken, voel ik me echt opgeladen. De eerste zonnestralen hebben iets...

Koud douchen voor de Dosha's : Volgens de ayurvedische denkwijze is het van belang dat je élke ochtend doucht om de dag schoon te...

Een heerlijk, snel te maken broodje caprese met zelfgemaakte pesto, ei en uiteraard tomaat+mozzarella!

Een overheerlijke zelfgemaakte Pesto alla Genovese maak je gemakkelijk met dit recept!

Hoe bouw je een ochtendroutine? En wat zijn geweldige dingen om te doen in de ochtend? Lees het hier!

Avocado toast is een klassieker die je altijd goed doet. Makkelijk te maken, voedzaam en bomvol smaak! In deze blog deel ik een must-try...